Over mezelf

Kinesitherapeut gespecialiseerd in stress, spanning en burn-outklachten

Ik ben Femke Van Esbroeck, kinesitherapeut met een bijzondere affiniteit voor stress, spanning en burn-outklachten. Al van bij het begin van mijn opleiding voelde ik dat lichaam en geest niet los van elkaar te koppelen zijn. Het maken van die brug tussen beide boeit mij het meest binnen de kinesitherapie.

Mijn visie

Ik vind het belangrijk om uit te leggen wat er in het lichaam gebeurt bij stress- en/of angstklachten. Door inzicht te krijgen in ademhaling, spanning en het functioneren van het zenuwstelsel, kunnen mensen opnieuw vertrouwen ontwikkelen in hun lichaam en signalen beter leren begrijpen.

In mijn begeleiding kijk ik verder dan alleen de klacht. Stress, spanning, angst of vermoeidheid ontstaan zelden door één oorzaak, maar zijn vaak het resultaat van een samenspel van lichamelijke, mentale en omgevingsfactoren. Door aandacht te hebben voor zowel het lichaam als het zenuwstelsel, ontstaat er ruimte voor herstel.

Mijn manier van begeleiden

Ik ben van nature rustig, met een luisterend oor en een sterk inlevingsvermogen. In de begeleiding neem ik de tijd om te luisteren en samen te zoeken naar wat voor jou werkt. Ik werk op jouw tempo, met respect voor jouw draagkracht en grenzen.

Mijn begeleiding is niet gericht op snelle oplossingen, maar op het creëren van ruimte. Ruimte om opnieuw te ademen, te voelen en te vertragen. Via lichaamsgerichte oefeningen en heldere uitleg help ik je om meer rust en vertrouwen in je lichaam te ervaren.

Ik geloof dat verandering ontstaat wanneer er niet geforceerd wordt, maar afgestemd gewerkt mag worden. Van daaruit kan herstel groeien, stap voor stap en op jouw ritme.

Opleiding en achtergrond

Mijn begeleiding steunt op een stevige basis in de kinesitherapie, aangevuld met opleidingen rond relaxatie, ademhaling, stress- en slaapklachten. Doorheen de jaren verdiepte ik me in het werken met het zenuwstelsel en het herstellen van rust en lichaamsvertrouwen, steeds op een rustige en afgestemde manier.

Opleidingen

• Kinesitherapie
• Relaxatietherapie (kinderen en volwassenen)
• Begeleiding bij hyperventilatie
• Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
• Hartcoherentie
• Mindfulness
• Zwangerschapsbegeleiding

Wat mij voedt in mijn werk

De manier waarop ik begeleid, wordt niet alleen gevormd door opleiding en ervaring, maar ook door wat mij als mens voedt en in balans houdt.

Zelf voel ik me het meest in evenwicht wanneer ik voldoende buiten ben en in beweging blijf. Sport, natuur en eenvoud helpen mij om te vertragen en op te laden. Ook mijn rol binnen Be Wild sluit hier nauw bij aan: buiten zijn, vertragen en ruimte maken voor wat écht telt.

Die ervaringen neem ik mee in mijn werk, op een nuchtere en professionele manier. In mijn praktijk wil ik een plek creëren waar je mag vertragen, luisteren naar je lichaam en opnieuw verbinding kan maken met jezelf. Zonder oordeel en op jouw tempo.

Voel je dat deze manier van werken bij je past?